Le sommeil est un pilier de notre énergie, de notre vitalité, et donc de notre bonne santé globale : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. C’est en dormant profondément que nous rechargeons nos batteries.
Mais parfois, ou souvent pour certains, nous nous réveillons aussi fatigués que nous nous sommes couchés, même si nous avons dormi un nombre d’heures « correct ». Parfois, c’est pire, nous n’arrivons tout simplement pas à nous endormir…
J’ai rencontré mon amie l’insomnie quand j’avais 5 ans. Elle ne m’a quasiment pas quitté jusqu’à mes 30 ans. Des heures à tourner dans mon lit. Souvent, je ne m’endormais pas avant 5h du matin. Mon cerveau ne s’arrêtait jamais, et je passais mes nuits à ressasser soucis, préoccupations et projets ou souvenirs. Par ailleurs, étant hypersensible, le moindre bruit ou inconfort me réveillait. Je finissais par tomber de fatigue une fois tous les 10 ou 15 jours pour une nuit de 12 heures et repartait de plus belle vers mes nuits blanches. Un cauchemar… éveillé !
Mais petit à petit, mon cheminement personnel et spirituel m’a permis de retrouver le sommeil et de vivre mes nuits complètement différemment.
et c’est ce savoir que je vous transmets dans mon programme Retrouver le Sommeil.
Et ce programme est 100% satisfait ou remboursé, sans avoir à le justifier, jusqu’à 30 jours après l’achat.
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