Parler Librement

« Les gens commencent à guérir dès qu’ils se sentent entendus. »  Cheryl Richardson.

Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est d’être écouté, vraiment écouté. Avec compassion, bienveillance, sans jugement, par quelqu’un qui va être vraiment présent et savoir lire entre les lignes, ou plutôt écouter entre les mots, jusqu’au silence de ce que l’on n’arrive pas à dire.

Se vider le cœur, se sentir exister pour quelqu’un, se livrer, se libérer.

C’est la première porte de la guérison, du mieux-être, car en parlant on s’entend soi-même, on y voit plus clair, et des prises de conscience bénéfiques peuvent ainsi se faire. Au-delà de ça, simplement parler à quelqu’un d’attentif et de bienveillant va déjà nous soulager, et nous faire nous sentir mieux.