Kenyoku se traduit par “nettoyage à sec”.
En effet, cette technique rapide (moins d’une minute) permet de se nettoyer d’une surcharge émotionnelle ou énergétique, de se libérer des influences extérieures, de se couper des énergies que l’on ressent négatives pour nous.
Chaque praticien Reiki l’effectue avant et après un soin, à distance ou en personne. C’est un outil du Reiki, mais nul besoin d’être initié.e pour le pratiquer.
Cette technique est utile si :
- Vous êtes hypersensible,
- Vous vous considérez comme une “éponge à émotions”,
- Vous vous sentez rapidement vidé.e lorsque vous êtes dans un groupe ou même lorsque vous sortez de votre bulle pour aller dans le monde,
- Vous travaillez dans le social, le médical, le contact client…
Vous êtes en position debout et stable.
Inspirez… et faites tous les mouvements ci-dessous sur le même expir.
Mouvements sur le torse :
- Main droite, épaule gauche, balayage transversal, jusqu’à au-delà de la hanche droite.
- Main gauche, épaule droite, balayage transversal, jusqu’à au-delà de la hanche gauche.
- À nouveau, main droite, épaule gauche, balayage transversal, jusqu’à au-delà de la hanche droite.
Puis, dans la continuité, mouvements sur les bras :
- Main droite à nouveau, départ épaule gauche, balayer le bras gauche sur toute sa longueur jusqu’au-delà des doigts.
- Main gauche, départ épaule droite, balayer le bras gauche sur toute sa longueur jusqu’au-delà des doigts.
Finir par la position Gacho (mains jointes en position de « prière » au niveau du chakra du cœur).
Référez-vous aux photos et à la vidéo pour mieux visualiser et vous entrainer.
Utilisez cette technique aussi souvent que nécessaire, dès que vous sentez que vous en avez besoin, que vous vous sentez submergé.e, vidé.e, suite à un « trop » (trop de bruits, trop de gens, trop d’émotions…).
Si vous n’arrivez plus à vous remplir d’énergie, ou à vous harmoniser, même avec les astuces et techniques que vous pratiquez, il est peut-être temps de passer à l’étape d’après.
Un soin énergétique ou une thérapie brève peuvent vous aider à vous remettre sur votre chemin et libérer votre plein potentiel.
